前回、『考え方の癖　決めつけ編』を書きましたが、

今回は、それを『直す』方法を書いていこうと思います。

まず、

自分の考え方の癖に気づくことが必要です！

決めつけたり、悪く考えたりしてしまう癖がある人は、

そうなってしまう考え方を直すことをお勧めします。

直す方法としては、

なにか出来事があって、悪い方に考えてしまったら、

「はたして本当にそうなのか？」と考えてみてください。

相手の気持ちや行動した理由は、相手にしかわかりません。

相手が「そうしたかった」と言うことに対して、怒ったりするなら

まだわかるのですが、

勝手な思い込み　で決めつけてしまうのは

よくありません。

決めつける⇒悪く思う⇒相手が良くないと決めつける

が一番ダメな方法です。

完璧な相手はいません。

あなたも完ぺきではないはずです。

 

一つの物事だけで、相手を決めつけてしまう⇒思い込みの癖

 

考え方の癖を見つけることで、

あなた自身の考え方を変えていくことで

周りの人や、大切な人との時間も過ごしやすくなります。

 

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