前回、『考え方の癖 決めつけ編』を書きましたが、
今回は、それを『直す』方法を書いていこうと思います。
まず、
自分の考え方の癖に気づくことが必要です!
決めつけたり、悪く考えたりしてしまう癖がある人は、
そうなってしまう考え方を直すことをお勧めします。
直す方法としては、
なにか出来事があって、悪い方に考えてしまったら、
「はたして本当にそうなのか?」と考えてみてください。
相手の気持ちや行動した理由は、相手にしかわかりません。
相手が「そうしたかった」と言うことに対して、怒ったりするなら
まだわかるのですが、
勝手な思い込み で決めつけてしまうのは
よくありません。
決めつける⇒悪く思う⇒相手が良くないと決めつける
が一番ダメな方法です。
完璧な相手はいません。
あなたも完ぺきではないはずです。
一つの物事だけで、相手を決めつけてしまう⇒思い込みの癖
考え方の癖を見つけることで、
あなた自身の考え方を変えていくことで
周りの人や、大切な人との時間も過ごしやすくなります。
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